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國中語文班
不只是贏在起跑點，而是再為孩子作一次正確的選擇！
自從九年一貫課程教育改革政策確定了以「一綱多本教材」為原則，教育部甚至不斷宣導「讀一個版本」即已足夠，然而，不管是學生、家長，甚至是老師的壓力不但沒有減少、反倒與日俱增。
檢視命題後即可發現，為避免獨厚某版本，課內教材幾乎不見於基測，這樣的大變動，一反過往「只要把課本內容背得滾瓜爛熟即可拿高分」的考試傳統，更嚴重衝擊了老師的教學與學生的學習。
因此，在一綱多本的教科書問世後，各大補習班的國文不再是「來店禮」，不再是補其他科目的附加價值，而變成號召力十足的重要科目。國文由過去統一教材的「背多分」，轉型成多版本的「無所不考」，導致認真的學生為了「各版通吃」，時間幾乎被壓榨殆盡；有的孩子則「亂槍打鳥」，只要是「語文教材」全部都拿來生吞活剝，不見消化；更有許多孩子因不得其門而入，雖力圖振作，卻無功而返，最後，乾脆放棄。
作為專業語文教學者，我們實在不忍見到作文班思維靈動、文采飛揚的學子們，上了國中之後，面對那浩瀚如海的國語文試題，竟如臨大敵，甚至棄械投降，因此，邱老師特別設計了一套活潑生動、周延實用的語文課程。
首先，針對基測命題加以分析，詞語、句子、段落等探究意涵的題目佔多數，而成語、語法及修辭，則以理解、應用和分析能力為評量標準。
我們的想法是：如果現在的考試，逼使孩子一定要下功夫，那麼在學習上，難道不能用更活潑有趣的方式？既然要花時間加強國語文，能否讓孩子在面對考試時無所畏懼之外，同時能讓這些語文知識更有助於創作能力的提升，並且作為步入中西文學殿堂的堅實台階！
於是，在所有的老師還是以填鴨方式令孩子在懵懂中背成語，甚至拼命寫題目來深化孩子的知識時，邱老師仍堅持以閱讀分析與啟發思考為課程軸心，讓語文常識與文化常識，化為一個個有趣的故事，深入腦海，再輔以字、詞、句、段的語法介紹與練習；我們相信：唯有充分掌握正確的思考邏輯，才能以簡馭繁，在浩瀚的語文大海中自在徜徉。
期待孩子在邱老師的每一堂課所學到的，不再是知識的填鴨，而是多元思考的發展，不僅有助於考出漂亮的成績，更有助於創作出更美的文章，活出更有品質的人生。
如欲瀏覽更詳盡的課程表，敬請點選下列網址。
http://60.248.161.199/page02_curriculum/04chinese_J1_program.htm
 

20100104 福緣石門水庫環湖遙寶座、德應坪地山峰明案拱神祠 【石門水庫太平村二坪河邊】 (1)
日期：2010.01.04(一)
地點：石門水庫太平村二坪河邊福德祠(桃園龍潭) (1/3)
福緣石門水庫環湖遙寶座
德應坪地山峰明案拱神祠

☆～頭痛欲裂？ 焦慮症搞鬼～★
頭痛欲裂？ 焦慮症搞鬼
醫療新知 自由E-mail

文／黃偉俐
門診中，很多病人有頭痛的問題，幾乎每個人都說得了偏頭痛。往往看過很多醫師，但都找不出原因。常常止痛藥越吃越沒效，最後只有感冒糖漿可以止痛，甚至整箱買回家。
他們的症狀其實一點都不像偏頭痛，既無噁心想吐，也不會畏光。最典型的頭痛位置是在頭部的後下方，或在太陽穴上方的位置。這些其實都是頭頸部肌肉緊繃造成的，頭部後下方是兩條頸部大肌肉連結到頭骨的地方，緊繃很容易造成頭痛，同時也會有肩頸的緊繃。
太陽穴上方是兩大片臉部肌肉連結到頭骨的地方，肌肉緊繃時，頭皮會繃得很緊，覺得腦壓很高，痛起來，頭像要裂成兩半。
這些頭痛往往和睡不好有關，和情緒或壓力沒甚麼直接關係，造成醫師不認為這是壓力型頭痛。但這卻是廣泛性焦慮症病人常見的問題。
根據筆者的估計，女性廣泛性焦慮症約有10%，男性約5%，其中20%左右都有頭痛的問題，所以這類病人是很多的。主要是30歲之後的女性，經常會過度擔心、容易緊張。
廣泛性焦慮症是大腦中主管焦慮的中樞出了問題，無法維持「適度」的緊張與焦慮，過度反應的結果，導致整體腦細胞過度警覺、緊繃。這樣就會造成擔心、緊張、煩躁、失眠、肌肉緊繃，與自律神經失調（心悸、胃脹、頻尿）。
這些病人四處求醫，做很多不必要的檢查，也使用過多的止痛藥（會傷肝或傷腎）或肌肉鬆弛劑（效果不彰）。
目前使用適合的抗憂鬱藥物與抗焦慮藥物可以達到很好的療效，不會成癮，也沒有傷身的問題，更可以治好其他的焦慮症狀。
（作者為台北市黃偉俐身心科主治醫師）
 


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☆～朋友眼中的你是哪種人?～★
朋友眼中的你是哪種人?占卜
你在朋友眼中是愛囉嗦碎念的人？還是見一個愛一個的花心大蘿蔔？或是很愛透露祕密的大嘴巴呢？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜吧！報導╱林盈君 圖片提供╱塔羅事典 ─夢幻樂園塔羅牌遊戲開始
請憑直覺從以下4張塔羅牌中挑選1張。

☆～天熱外出勤補水 每次喝200~300c.c.～★
天熱外出勤補水 每次喝200~300c.c.保健常識
夏天戶外活動變多，長時間處於陽光曝曬的高溫環境會加速身體水分流失，常待在冷氣房的上班族，也易因空調過強導致環境濕度不足，使身體中的水分蒸發，家醫科醫師姚建安表示，夏天更應注意水分補給，以免出現口乾、煩躁不安等脫水症狀，尤其在艷陽下活動若沒有適時補水，可能因脫水嚴重引發熱衰竭，出現皮膚濕冷、意識不清等情況。
少量多次助吸收
夏天易因高溫、流汗使身體水分快速流失，宜少量多次補足水分。資料照片
因脫水意識昏沉時，旁人勿心急一下灌太多水，以免嗆到而窒息。資料照片